|
STAND |
||
|
DTaF’s
officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
s. 47 |
Ap-koa-seogi |
Forlæns krydsstand |
|
s. 47 |
Dwit-koa-seogi |
Støttestand (bagrlæns krydsstand) |
|
HÅNDTEKNIK |
||
|
DTaF’s
officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
s. 78-1 |
Yeop-jireugi |
Sideslag |
|
s. 62-29 |
Sonnal momtongmakki |
Knivhånds blokering |
|
s. 90-2 |
Jebipoom mok-chigi |
Slag mod hals – Svaleteknik |
|
s. 67-64 |
Batangson momtong nulleomakki |
Nedadgående blokering med håndrod |
|
s. 84-1 |
Ap-chigi (deung-jumeok) |
Front slag (omvendt knoslag) |
|
s. 91-1 |
Pyeonson-keut seweo chireugi |
Fingerstik med lodret håndstilling |
|
BENTEKNIK |
||
|
DTaF’s
officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
s. 97-2 |
Biteureo-chagi |
Vridespark |
|
s. 99 |
Beodeo-chagi |
Bøje-stræk spark |
|
s. 111 |
Ieo-chagi |
To ens spark lige efter hinanden
(forskellige
ben) |
|
s. 109 |
Seokeo-chagi |
To forskellige spark lige efter
hinanden (samme ben) |
|
s. 28-2 |
Jijjigki |
Stamp / tramp / pulverisere |
|
TAEGEUK |
|
Poomse Taegeuk Sah Jang |
|
KRAFT GENERERING OG SPARRING |
|
Han bon kireugi (Et
skridts kamp) 9 stk. – heraf skal
nedenstående være med |
|
1.
Forsvarer
går tilbage i kampstand og blokerer angrebsarmen med An-cha makki direkte
fulgt af yeop chagi med samme ben (uden at sætte benet ned). 2.
Forsvarer
går tilbage i kampstand og blokerer angrebsarmen med An-cha makki fulgt af
dwit chagi med det modsatte ben. 3.
Forsvarer
går til lukket side og blokerer med bakat makki, tager derefter fat i
angrebsarmen og trækker angriberen frem og ned til gulvet (tænkt mod
radiatoren). |
|
Sae bon kireugi (Tre
skridts kamp) - 7 stk. |
|
Kireugi - 3x2 min. |
|
Hosinsul
(selvforsvar) - frigørelse fra skulder/brystgreb |
|
TEORI |
||
|
DTaF’s
officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
s. 7-29 |
Mooreup |
Knæ |
|
|
Ilkup |
Syv (7) |
|
|
Jebipoom |
Svaleteknik |
|
|
Mok |
Hals |
|
s. 11 |
Deung-jumeok |
Oversiden af knyttet hånd |
|
s. 15 |
Sewoon-jumeok |
Lodret håndstilling med knyttet hånd |
|
s. 22 |
Batangson |
Håndrod |
|
s. 17 |
Son-deung |
Håndryggen |
|
s. 7-6 |
Son-keut |
Fingerspidserne |
|
s. 18 |
Pyeunson-keut |
Fingerstik |
|
s. 91 |
Chireugi |
Stikslag |
|
|
Sah |
Fjerde (4.) |